Der Fitness-Wochenkalender im Bayrischzell.

Gruppentrainings von Pilates bis Family Workout.

Move and Relax

Auch beim Sport geht es um die Energie der Gruppendynamik. Gemeinsam macht es mehr Spaß. Oder „Together we are stronger“, wie es so schön heißt. Man motiviert sich gegenseitig, man pusht sich – und die Zeit vergeht schneller. Bei den unterschiedlichen Gruppentrainings können auch Eltern und Kinder (ab 12 Jahren) gemeinsam teilnehmen – und die „Power of Moving“ erleben. Wer auf noch gezieltere Leistungssteigerung und individuelle Trainings- und Fitnesspläne aus ist, für den empfiehlt sich ein Personal Training mit einem unserer Coaches.
Der aktuelle Wochenplan hängt immer an der Move&Relax-Rezeption im Das Bayrischzell aus.

Groupfitness für Groß & Klein (ab 12 bzw. 16 Jahre)

  • Guten Morgen Welt
  • Pilates
  • Phantasiereise
  • Gemeinsames Aktivieren
  • Wirbelsäulengymnastik
  • Mobilität & Beweglichkeit
  • TRX Training
  • Funktionales Training
  • Full Body Workout
  • Kraft- und Rumpftraining
  • HIT - High Intensity Training
  • Spinning
  • Bewegungs- und Ballspiele
  • Family Workout
  • Outdoor Active
  • Highland Games
  • Betreutes Schwimmen
  • Move&Relax Vortrag
  • Familienwanderung
  • Familienbiketour
  • Laufrunde
  • Nordic Walking

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