Der Fitness-Wochenkalender im Bayrischzell.

Auch beim Sport geht es um die Energie der Gruppendynamik. Gemeinsam macht es mehr Spaß. Oder „Together we are stronger“, wie es so schön heißt. Man motiviert sich gegenseitig, man pusht sich – und die Zeit vergeht schneller. Bei den unterschiedlichen Gruppentrainings können auch Eltern und Kinder (ab 12 Jahren) gemeinsam teilnehmen – und die „Power of Moving“ erleben. Wer auf noch gezieltere Leistungssteigerung und individuelle Trainings- und Fitnesspläne aus ist, für den empfiehlt sich ein Personal Training mit einem unserer Coaches.
Der aktuelle Wochenplan hängt immer an der Move&Relax-Rezeption im Das Bayrischzell aus.

• Yoga
• Pilates
• Rumpftraining
• Mobilität & Beweglichkeit
• TRX Training
• High Intensity Training
• Indoor Cycling
• Koordinationstraining mit dem Balance Pad
• Kettlebell Training
• Bewegungs- und Ballspiele
• Funktionelles Training
• Nordic Walking
• Laufrunde
• Aqua Fit
• Move & Relax Vortrag

Hier geht es zu unserem Gruppentrainingspläne:

• Kids und Teens
• Erwachsene