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30. September - 03. Oktober 2021

Triathlon Tage mit Gerhard Budy

Unter dem Motto „Es lebe der Sport!“ sind triathlonbegeisterte Anfänger wie Fortgeschrittene vom 30.09.-03.10.21 herzlich eingeladen in die Triathlonregion Bayrischzell! Professionell angeleitet von „Mr. Triathlon“ Gerhard Budy (Initiator und Ausrichter des Triathlon Ingolstadt) radeln und laufen die Teilnehmer des Trainingscamps vier Tage lang bei perfekten Bedingungen, um sich bestmöglich auf die kommende Saison vorzubereiten.

Der Veranstaltungsort könnte dabei nicht besser gewählt sein:
Die wunderschöne Landschaft rund um das Wendelsteingebirge  bilden die ideale Location, um in der Gruppe an den rad- und laufspezifischen Fähigkeiten jedes Einzelnen zu feilen. Auf den wunderschönen Strecken  erleben die Teilnehmer bei gemeinsamen Läufen abwechslungsreiche Stunden mit Gleichgesinnten. Rookies wie Fortgeschrittene erhalten hier Einblicke in wertvolle Trainingstechniken. Die Gruppe wird in verschiedene Leistungsstufen eingeteilt, so dass jeder entsprechend seinem Niveau mitradeln und -laufen kann!


Im 25 m Sportbecken arbeiten die Triathleten gemeinsam mit Gerhard Budy an ihrem individuellen Schwimmstil. Vorort besteht zudem die Möglichkeit einer Schwimmanalyse mit Videoaufnahmen.(kostenpflichtig!).

Zusätzlich wird gegen Gebühr eine Atemgasanalyse (Spiroergometrie) angeboten.

Neben Ausdauer und Schnelligkeit arbeiten die Trainer schließlich auch an den Erfolgsfaktoren Technik und Know-How im Multisport: Wie richtet man die Wechselzone optimal ein? Wie gelingt der Auf- und Abstieg aufs Rad am effizientesten? Wie ernähre ich mich sinnvoll vor dem Wettkampf? Hier dürfen sich die Campteilnehmer auf informative Vorträge und kostenlose Produkttests freuen!

Voraussetzungen für die Teilnahme:
Die Teilnehmer sollten über eine Basis-Kraultechnik verfügen und schon einmal auf einem Rennrad gesessen sein. Ausdauer für Laufeinheiten zwischen  5 und 10 km sowie eine Radausfahrt mit 60 km muss gegeben sein.
Für die Rad- und Schwimmeinheiten erfolgt eine Einteilung nach Leistungsgruppen. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, bei Radausfahrten gilt die Straßenverkehrsordnung. Räder werden nicht gestellt, sondern müssen selbst mitgebracht werden. Teilnahme ab 18 Jahre.


Leistungen

  • 3x Übernachtung inkl. Halbpension
  • Erwachsene: Halbpension auf familisch
  • Kinder: Kids All-Inclusive
  • Tägliches Training mit Profi-Triathlet Gerhard Budy
  • Kinderbetreuung mind. 60 Std./Woche inkl. Programm, ab 3 Jahre - unter 3 Jahre auf Anfrage gegen Babysitter-Gebühr
  • Eintritt Move & Relax Bereich inkl. Gruppentrainings
  • Bademäntel und Badeslipper für Ihren Aufenthalt
  • Kostenloses WLAN
PROGRAMM 
Donnerstag: 
  • bis 16.00 Uhr: Anreise und Check-In
  • 17.30 Uhr: Vorstellungsrunde und Einteilung der Leistungsgruppen Swim, Bike, Run
  • ab 19.00 Uhr: Abendessen und Fragerunde
 

Freitag:

 
  • ab 07.00 Uhr: Frühstück
  • 09.30 Uhr bis 11.00 Uhr: Schwimmtraining
  • ab 10.00 Uhr: Radausfahrt (je nach Level und Gruppeneinteilung)
  • anschließend: kurzer Koppellauf
  • 14.30 Uhr bis 16.30 Uhr: Radausfahrt und anschließendem Koppellauf
  • 18.30 Uhr: Abendessen
  • 19.30 Uhr: Vortrag
 
Samstag: 
  • 07.00 Uhr: Stabilitätstraining - alternativ kurzer Lauf
  • 08.30 Uhr: Frühstück
  • 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr: Freiwassertraining im Schliersee
  • 14.00 Uhr bis 17.00 Uhr: Radausfahrt
  • 18.00 Uhr bis 19.00 Uhr: Abendessen
  • 20.00 Uhr: Vortrag
 
Sonntag: 
  • 07.00 Uhr: Aktives Erwachen – Stabilitätstraining
  • danach: Frühstück
  • ca. 09.30 Uhr: Abschluss-Highlight Wechselzonen-Training (Minitriathlon)
  • im Anschluss: Offizielles Ende der Veranstaltung
 

Jeder Bayrischzell Triathlon Camp Teilnehmer erhält ein Goodie Bag.

Wir behalten uns vor, je nach Wetterlage und Gegebenheiten kurzfristig Änderungen im Programm vorzunehmen.

Voraussetzungen für die Teilnahme:
Die Teilnehmer sollten über eine Basis-Kraultechnik verfügen und schon einmal auf einem Rennrad gesessen sein. Ausdauer für Laufeinheiten zw. 5 und 10 km sowie eine Radausfahrt mit 60 km muss gegeben sein.

Für die Rad- und Schwimmeinheiten erfolgt eine Einteilung nach Leistungsgruppen. Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko, bei Radausfahrten gilt die Straßenverkehrsordnung. Räder werden nicht gestellt, sondern müssen selbst mitgebracht werden. Teilnahme ab 18 Jahre.

Testequipment:
Folgende Artikel stehen für die Dauer des Trainingscamps zum Testen zur Verfügung:

  • Neoprenanzüge und Schwimmtools von De Boer, HUUB, Orca, Blackroll, Aquasphere und Phelps  
  • Suunto Triathlon Uhren

Ernährungspartner: Ultrasports

Aufenthaltsdauerab 3 Nächte
VerpflegungHalbpension auf familisch | Kids All-Inclusive
Preis

ab € 763,00 pro Person
(im Appartement Wendelstein | 40 m²)

zzgl. Kurtaxe EUR 2,00 pro Erwachsener | EUR 1,00 pro Kind (ab 12 Jahre)  

Sonstiges:
Jeden Samstag finden Sie von 17.00 – 19.00 Uhr einen Info-Desk im Hotel, wo Sie sich über das umfangreiche Angebot an sportlichen Outdoor-Aktivitäten von unserem Outdoor-Partner Top On Mountain erkundigen können.


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